domingo, 23 de março de 2014

Você conhece o Kefir?

Amigas já havia ganhado os tais bichinhos do lactobacilos, não dei a importância devida.
Até que meu irmão me reapresentou ao Kefir e todas as suas propriedades e benefícios a saúde.
Após descobrir essa mina de ouro...quero dizer de saúde, peguei os tais bichinhos com tanto amor e carinho e passei a cuidar e consumi-los com responsabilidade total.
Saiba um pouquinho dos benefícios dele e inclua-o em sua dieta assim como eu.


Kefir auxilia no tratamento: asma, acne, problemas renais, acidez estomacal, problemas circulatórios, colesterol, reumatismo, osteoporose, hepatite, bronquite, catarro, tuberculose, descontrole da produção de bilis, alergias, enxaqueca, males do cólon, úlceras, problemas digestivos, colites, bactérias hostis,prisão de ventre, diarréia, candidíase, inflamações intestinais, ansiedade, depressão, diversos eczemas.
Sistema imunológico melhorando a resistência contra inúmeras doenças. 
Regular o açúcar no sangue melhorando o diabetes. 
Reduzir o processo de envelhecimento. 
Possui Kefiran um anti-cancerígeno. 
Beneficia coração, pâncreas, rins, próstata, fígado, músculos, cabelo, pele, sistema nervoso. 
Kefir é um alimento probiótico.
http://www.kefir.com.br
Site de doação de Kefir

terça-feira, 11 de março de 2014

Evolução do meu Cabelo

Eu chego lá!
Transição de um corpo gordo e judiado para um corpo magro e sarado...cabelos judiados por químicas por um saudável e bem cuidado! Mudanças aqui vou eu!
Adoro me reinventar...

Sucesso com a dieta da proteína


 Amigas fuçando aqui na internet achei esse caso de sucesso com a dieta da proteína e achei muito motivador. Por conta disso decidi dividir com vcs:

DIETA ATKINS

Estava pesquisando sobre alguns doces e sobremesas que podem ser utilizados na Dieta Atkins e com isso acabei encontrando muitos comentários a respeito dessa Dieta.

Li muitas publicações que condenam essa Dieta por vários motivos.
Pelo que pude perceber, a maioria dessas publicações são feitas por pessoas que sequer estudaram a fundo sobre a Dieta, pessoas que apenas copiaram comentários de alguns teses realizados em animais.
Não encontrei resultados com testes realizados em seres humanos em que descreva se a Dieta Atkins faz bem ou mal e por quê.
Também não achei comentários e fotos de pessoas que fizeram a Dieta Atkins e obtiveram resultados.
Dessa forma, resolvi falar dos meus resultados.
Na infância, eu já estava acima do peso. A partir dos 13 anos, meus pais começaram a me levar a nutricionistas, nutrólogos etc, os quais prescreviam dietas rigorosas e remédios que me deixavam fraco. Tudo isso não me ajudou em nada e aos 22 anos, com 1,80m, cheguei a pesar 120kg.
Nesse momento, minha irmã, sabendo que eu adorava comer carnes e queijos, comentou comigo sobre a tal Dieta Atkins.
Resolvi fazer o teste e os resultados iniciais me surpreenderam muito, fazendo que eu tivesse mais ânimo para seguir em frente.
Fiz a Dieta Atkins em períodos de 3 meses seguindo rigorosamente e, como sempre gostei de atividade física, fazia algum exercício em torno de 3 vezes por semana, nem que fosse apenas uma caminhada de 30 minutos com um ritmo levemente acelerado.
A primeira vez que fiz a Dieta Atkins, saí dos 120kg para 100kg.
A segunda vez que fiz, saí dos 103kg para 90kg.
Atualmente peso 86kg.
Enfim, recomendo a Dieta Atkins e digo que foi a única que realmente me ajudou e funcionou.

Blog do Thiago Aqui

Obs: Essa dieta mudou minha vida! By Meire Melchiades s2

quinta-feira, 6 de março de 2014

Familia Melchiades Dias

 Familia Linda e abençoada que Deus me deu...Abaixo, filhotes nicoly, Pietro, mozão e nossa pet Amora!